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            ライフ(日常)    気になる糖質を納豆で対策【白米のGIを下げる】
        この記事は「納豆ごはんと血糖」についてです。 日本の主食といえば「白いごはん」 おいしい白米ですが、血糖や体重を気にすると、食べるのをためらうことがありませんか? 「糖質ゼロ」を売りにした製品がたくさん登場したのは、糖質を気にする人が増えた...      
                        
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