ライフ(日常)

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「自分以外の誰かに期待はしない」というライフハック【頼るのは自分だけ】

したりされたりするもの。 それが「期待」 うまくいったらラッキーぐらいに考えておくのがいいと思っているのですが、期待通りにいくものだと仮定してしまうこともあります。 しかも無意識に。 誰かに期待して、結果が期待外れと...
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移動中は伸びしろ【移動時間に何する?】

電車などで移動しているとき、アナタは何をしていますか? やりたいことがあればあるほど、移動している時間さえ無駄にはしたくなくなってしまいますよね。 仕事や勉強を頑張っている人はほんとにたくさんいます。 アナタもきっとそうで...
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アイデアが出てくる意外すぎる瞬間【創造性の4B】

この記事は「アイデア」や「ひらめき」が出てくる瞬間・場所についてです。 会社や学校で「アイデアが出てこない」「考えがまとまらない」ことってありませんか? プレゼン デザイン 自由研究 真剣に考えても...
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iPhoneがWi-Fiにつながらないときの対処方法【ぐるぐる止まらない】

iPhoneでニュースや動画を見たいとき、ほとんどWi-Fiにつなげて見ているという方が多いのではないでしょうか? 私も外出しているとき以外は、ほぼiPhoneにはWi-Fiがつながっています。 Wi-Fiにつなげてネットを使う...
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気になる糖質を納豆で対策【白米のGIを下げる】

この記事は「納豆ごはんと血糖」についてです。 日本の主食といえば「白いごはん」 おいしい白米ですが、血糖や体重を気にすると、食べるのをためらうことがありませんか? 「糖質ゼロ」を売りにした製品がたくさん登場したのは、糖質を...
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納豆は日本の優秀食材【手軽にたんぱく質が摂れる】

この記事は納豆の優秀さについてです。 納豆は日本の食文化に根付いている食材ですよね。 朝ごはんは納豆という方もいるのではないでしょうか? そんな納豆はとても優秀な食材です。 手軽に食べられて、たんぱく質など栄養が豊富...
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【簡単に解決したい】iPhoneのアプリが一瞬で落ちる問題

この記事は「iPhoneでアプリが一瞬で落ちるときの対処法」についてです。 いつも使っているiPhoneのアプリが急に使えなくなってしまったことありませんか? 私のiPhoneも急に機嫌悪くなっちゃったのか、アプリをタップしたも...
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締め切り効果で高い集中力をつかむ【自分でコントロールしたい】

この記事は「締め切り効果」についてです。 「締め切り効果」というのは、勉強や仕事の締め切り直前になって、グっと集中力が高まる心理状態のことです。 いつも以上の集中力が発揮されて、ガンガンいこうぜモードに突入。 アナタも経験...
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「お金持ちの道楽」で宇宙に行くのは問題なのか

この記事は「お金持ちの道楽」についてです。 前澤友作さん(@yousuck2020)が宇宙に行ったのが話題になりましたが、超多額のお金で宇宙への旅を実現させたとのことで「お金持ちの道楽」などと言われているそうです。 私は何も問題...
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ツァイガルニク効果【中途半端こそ効率アップのコツ!?】

この記事は「ツァイガルニク効果とは何か」についてです。 ツァイガルニク効果は「中途半端なことは気になって頭に残る」という心理的な現象です。 人は無意識に物事の完了を望んでいるし、ゴールにたどり着きたいと思っているんですよ。 ...
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