ライフ(日常) Googleスプレッドシート/GoogleドキュメントをPDFに変換する方法【エクセル/ワードがなくても大丈夫】 「データはPDFで送ってください」とお願いされたことありませんか? PDFはとても便利なファイル形式なので、何かと使う機会が多いです。 私も仕事では毎日のようにPDFを作っているのですが、仕事ではなくプライベートでPDFが必要... 2023.03.02 ライフ(日常)
ライフ(日常) 【現在志向バイアス】目先の利益を優先してしまうのはなぜか あとでよくよく考えてみたら、間違った選択をしていた経験はありませんか? ダイエット中なのに、期間限定のカロリーたっぷりドリンクを飲んじゃったとか。 手堅くコツコツ投資していこうと決めていたのに、ハイリスクハイリターンの投資に突... 2023.02.03 ライフ(日常)
ライフ(日常) 妊活・不妊治療を終了するということ【他人事にしたくない】 妊活や不妊治療を終了する。 念願の子どもを授かったわけではなく「諦める」という選択で。 参考記事 ソラマメさん(@35_restart)は難しい決断をされた方の一人です。 妊活を始めてから今回の選択までには悩み... 2023.01.19 ライフ(日常)
ライフ(日常) 【Outlook】メールの受信日を指定して検索する方法 この記事は「Outlookで特定の日に受信したメールを検索する方法」の紹介です。 Outlookで特定の日に受信したメールだけを探したいときは「received:YYYY/MM/DD」を使って検索します。 これだけだから簡単楽... 2022.12.09 ライフ(日常)
ライフ(日常) 「自分以外の誰かに期待はしない」というライフハック【頼るのは自分だけ】 したりされたりするもの。 それが「期待」 うまくいったらラッキーぐらいに考えておくのがいいと思っているのですが、期待通りにいくものだと仮定してしまうこともあります。 しかも無意識に。 誰かに期待して、結果が期待外れと... 2022.11.04 ライフ(日常)
ライフ(日常) 移動中は伸びしろ【移動時間に何する?】 電車などで移動しているとき、アナタは何をしていますか? やりたいことがあればあるほど、移動している時間さえ無駄にはしたくなくなってしまいますよね。 仕事や勉強を頑張っている人はほんとにたくさんいます。 アナタもきっとそうで... 2022.10.25 ライフ(日常)
ライフ(日常) アイデアが出てくる意外すぎる瞬間【創造性の4B】 この記事は「アイデア」や「ひらめき」が出てくる瞬間・場所についてです。 会社や学校で「アイデアが出てこない」「考えがまとまらない」ことってありませんか? プレゼン デザイン 自由研究 真剣に考えても... 2022.10.17 ライフ(日常)
ライフ(日常) iPhoneがWi-Fiにつながらないときの対処方法【ぐるぐる止まらない】 iPhoneでニュースや動画を見たいとき、ほとんどWi-Fiにつなげて見ているという方が多いのではないでしょうか? 私も外出しているとき以外は、ほぼiPhoneにはWi-Fiがつながっています。 Wi-Fiにつなげてネットを使う... 2022.09.07 ライフ(日常)
ライフ(日常) 気になる糖質を納豆で対策【白米のGIを下げる】 この記事は「納豆ごはんと血糖」についてです。 日本の主食といえば「白いごはん」 おいしい白米ですが、血糖や体重を気にすると、食べるのをためらうことがありませんか? 「糖質ゼロ」を売りにした製品がたくさん登場したのは、糖質を... 2022.07.25 ライフ(日常)
ライフ(日常) 納豆は日本の優秀食材【手軽にタンパク質が摂れる】 この記事は納豆の優秀さについてです。 納豆は日本の食文化に根付いている食材ですよね。 朝ごはんは納豆という方もいるのではないでしょうか? そんな納豆はとても優秀な食材です。 手軽に食べられて、タンパク質など栄養が豊... 2022.05.24 ライフ(日常)