ライフ（日常）

この記事は「納豆ごはんと血糖」についてです。 日本の主食といえば「白いごはん」 おいしい白米ですが、血糖や体重を気にすると、食べるのをためらうことがありませんか？ 「糖質ゼロ」を売りにした製品がたくさん登場したのは、糖質を...

この記事は納豆の優秀さについてです。 納豆は日本の食文化に根付いている食材ですよね。 朝ごはんは納豆という方もいるのではないでしょうか？ そんな納豆はとても優秀な食材です。 手軽に食べられて、たんぱく質など栄養が豊富...

この記事は「iPhoneでアプリが一瞬で落ちるときの対処法」についてです。 いつも使っているiPhoneのアプリが急に使えなくなってしまったことありませんか？ 私のiPhoneも急に機嫌悪くなっちゃったのか、アプリをタップしたも...

この記事は「締め切り効果」についてです。 「締め切り効果」というのは、勉強や仕事の締め切り直前になって、グっと集中力が高まる心理状態のことです。 いつも以上の集中力が発揮されて、ガンガンいこうぜモードに突入。 アナタも経験...

この記事は「お金持ちの道楽」についてです。 前澤友作さん（@yousuck2020）が宇宙に行ったのが話題になりましたが、超多額のお金で宇宙への旅を実現させたとのことで「お金持ちの道楽」などと言われているそうです。 私は何も問題...

この記事は「ツァイガルニク効果とは何か」についてです。 ツァイガルニク効果は「中途半端なことは気になって頭に残る」という心理的な現象です。 人は無意識に物事の完了を望んでいるし、ゴールにたどり着きたいと思っているんですよ。 ...

この記事では「ポモドーロテクニックが早く終わったときどうするか」を紹介します。 ポモドーロテクニックをやっていると思いのほかうまくいって、時間が残ることってありますよね？ 「残った時間はのんびりしようかな」となるところですが、私...

この記事は、ポモドーロテクニックは「弱者の戦略」である理由についてです。 弱者の戦略といえば「ランチェスター戦略」が有名です。 マーケティングで使われていて、弱者の戦略といわれたら「ああ、ランチェスター戦略のことね」と頭の中です...

この記事はポモドーロテクニック「5分休憩の過ごし方」についてです。 作業時間の25分のことを考えがちで、5分の休憩については何をするか考えていないというアナタ！ たかが5分の休憩ですが、されど5分の休憩ですよ。 たった5分...

この記事は「アカウント不要・インスール不要・ブラウザで使えるweb会議」の紹介です。 まず何を使うにしても、わざわざアカウントを作るのって面倒だと思うことありますよね。 会社のパソコンとなると、自由にアプリをインストールするわけ...