移動中は伸びしろ【移動時間に何する？】

電車などで移動しているとき、アナタは何をしていますか？

やりたいことがあればあるほど、移動している時間さえ無駄にはしたくなくなってしまいますよね。

仕事や勉強を頑張っている人はほんとにたくさんいます。

アナタもきっとそうです。

でも、移動しているときはのんびりしていてもいいんですよ？

移動の時間は目的地まで行くための時間です。

ゆっくりしてても移動さえできれば期待通りの結果です。

そんな移動時間を活用までしようとするなら、移動時間はアナタの伸びしろになります。

無理をする場所ではありません。

身体や心に余裕があったときだけ頑張る場所にできたら、ちょっとだけでも頑張れたらそれだけでプラスですよ。

電車・バス・飛行機に乗るのは移動するため

電車やバスなどは長い距離を運んでくれる、ありがた過ぎる交通機関です。

日常的には「会社や学校へ行くため」に利用している人が多いですよね。

旅行なら新幹線や飛行機が大活躍。

いずれにしても電車などは「行きたい場所に移動する」のが最大の目的です。

予定通りに移動さえできてしまえば十分。

私は長いこと電車を使う生活をしています。

電車で移動している間、勉強や仕事のことを考えがちでした。

焦りながら頭に詰め込むようなこともありました。

期限がすぐそこに迫ってきているときは、移動中でさえも自分に負荷をかけなきゃいけないこともあります。

睡眠時間をどれだけ少なくできるか考えているような時期です。

危機的になると、やる以外の選択肢なんか見当たらない。

そんな一日中、高い緊張感をキープしないといけないときは別にして、移動中はそんなに頑張らなくてもいい場所です。

乗り物は行きたい場所まで、頑張らなくても運んでくれます。

行きたい場所に着くまでは暇をしていていいんです。

もったいない時間だなんて思わなくても大丈夫。

ほかに頑張っている時間がいっぱいあるはずです。

移動中は何をしてもプラスになる

移動している時間は、ほっといたらどんどん無駄になっていく気がしていました。

とくに通勤や通学にかかる時間は、片道は大した長さではなくてもほぼ毎日のこと。

チリツモで結構長い時間ではあるんですよね。

でも「移動が目的」ですので、移動中は何をしてても自分にとってプラスになります。

時間的な伸びしろが移動時間にはあります。

移動中はぼーっとしているだけでもいいと思います。

電車などに乗っている時間は「創造性の4B」にも当てはまりますし「頭を使いすぎない時間」にできます。

現代人はみんなとても頑張ってる。

スマホで情報収集をしたり、本を読んだりしてインプットするのもいい時間ですね。

移動しながら知識を得られるのはお得度が高い。

焦らずゆったりしつつ、集中力を高めインプットできれば最高。

ゲームをするのも私はいいと思っています。

ゲームに限らず、もし「移動中にできる趣味」を持っていると移動と気分転換が一緒にできてちょっと幸せになれます。

移動している間は「やりたいことで暇をつぶす」ぐらいの気持ちでいられるのが、ちょうどいいです。

移動時間は気分が乗ることをやる

「やりたいことで暇をつぶす」のがいい理由は、気分が乗っていることのほうが集中できるからです。

たとえ短い移動時間であっても、高い集中力でやったときに吸収できるものが変わってきます。

やったつもりになって疲れるだけになってしまうなら、ぼーっとしてるほうが身体にも心にも優しい。

緊急性の高い「やらなければいけないこと」を移動時間にやることもあるでしょう。

期限が近い仕事とか。

試験勉強とか。

「やらないとヤバい件」は緊張感の高まりもあって集中するしかない。

気分が乗る乗らない関係なく集中モードに放り込まれるのがプレッシャーってやつです。

できれば移動中ぐらい「やりたいこと」に時間を使いたいですけど、いつも好きなことやってられるほど甘い世界ではない。

そこは受け入れます。

時間が有限なのは誰しも同じで、やらざるをえないときもあります。

やりたいかは怪しいけど「今やらないといけないこと」は集中できるので、移動時間の有効な使い方にはなります。

移動時間を集中する時間にできたら、いい時間の過ごし方です。

「やりたいこと」に全振りするのが理想ですが、こんな忙しい世の中ですから、集中できれば何でもいい。

集中できるか心配だったら、ゆっくりするのも択です。

まとめ：移動時間をいい時間にしよう

この記事は「移動時間はプラスにしかならない理由」についてでした。

電車などで移動している時間の過ごし方は自由です。

やりたいことがあればやったらいいし、疲れてたらゆっくりすればいいんです。

移動ができてしまえば目的は達成されるので、移動中は何をしてても自分にとってプラスです。

何もしてないから損するみたいな時間にはしなくていいと思います。

自分が納得できるいい時間にすると有意義です。

いい時間の使い方ができたら、きっと移動後の時間もいい時間にしやすくなると思いますよ。